- GLI -
Gecombineerde Leefstijl Interventie
OLaR-Cool
Naast individuele begeleiding, geef ik het OLaR-Cool leefstijlprogramma aan vrouwen die herstellen van borstkanker.
OLaR (Oncology, Lifestyle and Rehabilitation) is een tweejarig leefstijlprogramma gericht op het verbeteren van je kwaliteit van leven, duurzaam gewichtsverlies en gedragsverandering.
Het traject bestaat zowel uit individuele consulten als uit groepsbijeenkomsten (kleine groepen van maximaal 8 personen).
Het OLaR-Cool leefstijlprogramma valt onder de GLI, wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op het eigen risico.
Opzet:
OLaR-Cool duurt twee jaar. Deze periode is onderverdeeld in twee fasen: het basisprogramma (gedragsveranderingsfase) en het onderhoudsprogramma (onderhoudsfase).
Basis
Programma (0-8 maanden)
1 intake (1 uur)
8 groepssessies van 90 minuten
3 individuele gesprekken
In kleine stappen werken we aan jouw persoonlijke doel
Onderhoud:
Programma (vanaf maand 9)
8 groepssessies van 90 minuten
4 individuele gesprekken
Verdieping van leefstijlthema’s
Bestendiging van gedragsverandering
Wat kun je verwachten?
Dit programma biedt een unieke aanpak waarbij we aandacht besteden aan belangrijke leefstijlonderwerpen zoals gezonde voeding, beweging, slaap en stressmanagement.
Daarnaast komen ook kanker-gerelateerde onderwerpen aan bod, zoals het omgaan met aanhoudende vermoeidheidsklachten en andere restklachten die je dagelijks leven en welzijn beïnvloeden.
Met OLaR-Cool krijg je niet alleen begeleiding op maat, maar ervaar je ook de voordelen van een kleine groep: Steun, (h)erkenning, en verbinding.
Wil jij op een ontspannen en effectieve manier werken aan je gezondheid en vitaliteit?…
Dan zie ik je graag terug in één van mijn groepen! - Bianca -
Samen op weg naar meer bewustzijn, balans, energie en zelfvertrouwen
Wanneer & waar?
De deelname aan het OLaR-CooL leefstijlprogramma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering, wat betekent dat je geen extra kosten hoeft te maken voor het traject. Bovendien heeft deelname geen invloed op je eigen risico, waardoor je zorgeloos kunt beginnen met het verbeteren van je leefstijl.
Om voor vergoeding in aanmerking te komen, gelden de volgende voorwaarden:
Je bent 18 jaar of ouder
en je hebt overgewicht (een BMI van 25 en hoger) met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 of aanwezigheid van slaapapneu of artrose
of je hebt overgewicht (een BMI van 25 en hoger) en daarnaast een buikomvang van 88cm en meer
Voldoe je niet helemaal aan de voorwaarden, maar wil je toch graag meedoen aan het gecombineerde traject, laat het me weten, dan kijken we of we dit samen op kunnen lossen.
Belangrijk is motivatie om aan het traject deel te nemen en dat je de regie over je leven wil nemen. Wanneer je aan deze voorwaarden voldoet en in het bezit bent van een verwijsbrief door je huisarts of POH, dan kun je altijd contact met me opnemen voor meer informatie of om een intake gesprek in te plannen.
De eerstvolgende groepen starten op:
Dinsdag 20 januari 2026 van 16:30-18:00 | Locatie: inloophuis Adamas, Haarlemmermeer
Woensdag 21 januari 2026 van 9:30-11:00 | Locatie: Cancer Care Centre, Amsterdamse Bos
*intakes vanaf november 2025
Aanmelden/info via: info@villavitaliteit.nl of klik hier
Wil je meer informatie over het OLaR-Cool programma ? Stuur me gerust een bericht of lees hier verder: www.olarcoaching.nl
Samenwerkinspartners:
